Les gens qui voyagent en transport collectif marchent davantage que ceux qui utilisent leur voiture et ça, c’est bon pour leur santé mentale!
On savait déjà que marcher ou pédaler pour se rendre au travail était bon pour la santé physique et mentale, mais saviez-vous que le transport collectif comporte aussi son lot de bienfaits?
Des chercheurs britanniques ont mené une enquête auprès de 18 000 travailleurs âgés de 18 à 65 ans. L’étude démontre que le temps passé à voyager est d’une importance très significative et que les transports actifs présentent les plus grands avantages.
Voici ce que les chercheurs mentionnent au sujet du transport collectif : « On pourrait croire que des événements comme les interruptions de service ou les foules dans le transport en commun causent un stress élevé, mais prendre l’autobus ou le train permet aussi aux gens de relaxer, de lire et de socialiser. De plus, il faut généralement marcher pour se rendre à la gare de train ou l’arrêt d’autobus. Cela semble remonter le moral aux gens », a indiqué le chercheur Adam Martin, de l’Université d’East Anglia.
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