Au cours des dernières semaines, peut-être avez-vous vu passer des messages de la Direction régionale de la santé publique (DRSP) de Montréal qui vous incitait à prendre soin de vous en effectuant le Test qui fait du bien. Et là, une petite cloche dans votre tête… mais je connais ce test!

Saisie d’écran du passage du Test qui fait du bien à l’émission Salut Bonjour.

Vous avez tout à fait raison, c’est bien le Test qui fait du bien de la STM dont la DRSP fait actuellement la promotion. Développé à l’automne 2020, cet outil visait à aider nos employés à passer à l’action afin d’augmenter leur immunité psychologique. Conçu par notre équipe d’experts en santé psychologique et chapeauté par Catherine Boulos, conseillère corporative en développement organisationnel et gestion du changement, il avait aussi été offert gratuitement aux parents et amis des employés, afin de créer une vague de solidarité et aider un maximum de gens en plein cœur de la pandémie.

Au fil des mois, le Test a continué à faire parler de lui et la DRSP de Montréal a trouvé qu’il était un fabuleux outil pour favoriser le rétablissement de la population. Avec l’arrivée du printemps et le retour d’une certaine normalité, c’était le moment tout désigné pour inciter la population montréalaise à faire le point et reprendre des forces, à la suite de deux années éprouvantes pour notre santé psychologique.

La DRSP continuera d’en faire la promotion au cours des prochaines semaines, notamment dans les pharmacies et sur ses médias sociaux. Nous vous incitons d’ailleurs à le réaliser, si ce n’est déjà fait, et pourquoi pas aussi à le refaire.

En effet, même si vous l’avez complété il y a quelques mois, votre situation psychologique a probablement changé. Avec le beau temps et le retour du soleil, c’est le bon moment d’intégrer des gestes simples à votre routine pour faire du bien à votre moral. Et le Test qui fait du bien a aussi subi une petite cure de rajeunissement… les outils proposés avec vos résultats ont été mis à jour et de nouvelles capsules vidéo ont été tournées. Ce seront cinq minutes bien investies pour prendre soin de vous et de vos proches en leur partageant le Test!